H. Ranaldi, de 'Fina estampa', conta segredo da boa forma aos 45 anos

No ar como a ex-modelo Chiara em "Fina estampa", Helena Ranaldi contou à revista "Shape" que seus segredos para se manter jovem aos 45 anos são exercícios físicos e boa alimentação. A atriz, que posou de biquíni mostrando a boa forma, revelou ainda que não se rendeu a cirurgias plásticas.

- Quando engordo, corto carboidratos e faço mais exercícios. Isso dá resultado, mas não é tão rápido como antigamente. Esse lance do metabolismo muda mesmo. Mas a lei de compensação sempre vale - disse.

Helena, que deixará em breve a novela de Aguinaldo Silva com a morte da personagem, gosta de caminhar duas vezes por semana na Lagoa Rodrigo de Freitas, na Zona Sul do Rio. Ela também pratica musculação três vezes por semana. 

- Mantenho um cardápio saudável, mas amo pizza! Como pelo menos uma vez na semana. É pizza com refrigerante zero. 

Fonte: oglobo - Gostou? Comente aqui ou no nosso Twitter.