Conheça 8 alimentos que ajudam a hidratar o corpo

 Você já deve ter ouvido falar que a água é um dos elementos mais importantes para a nossa sobrevivência....


Você já deve ter ouvido falar que a água é um dos elementos mais importantes para a nossa sobrevivência. Pois bem, sem ela, não haveria vida! Isso porque o nosso organismo é composto por 70% do líquido. 

Devido às diversas atividades que exercemos no dia a dia, é natural que o nosso corpo elimine parte dessa água por meio de processos bioquímicos como o suor, por exemplo.

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