Rico em microrganismos vivos, o kefir ajuda na digestão, reforça a imunidade e pode influenciar até o bem-estar mental
Na busca por uma vida mais saudável, manter bons hábitos alimentares faz toda a diferença. Entre os alimentos que vêm ganhando espaço está o kefir, conhecido como “ouro branco”. A bebida fermentada se popularizou pelos efeitos no intestino e na imunidade.